Lärm ist schädlich
Häufig wird es einfach unterschätzt: andauernder Lärm kann wirklich für unsere Gesundheit schädlich sein.
Irgendwie sind wir dauernd von irgendeiner Art von Lärm umgeben: die spielenden Kinder auf dem Spielplatz nebenan, die Baustelle vor der Haustüre oder die vielbefahrene Straße - dass sind verschiedene Beispiele mit dem gleichen Resultat.
Manchen Lärm kann man auch gar nicht wirklich “abstellen”, denn Kinder sollen auf einem Spielplatz ja toben und schreien dürfen, aber für die Psyche und den Körper kann andauernder Lärm trotzdem schädlich sein. Deshalb sollte man sich überlegen, ob man solchen “Lärm” nicht anders “ausschalten” kann: schallgedämmte Fenster oder eine Hecke wirken da manchmal schon Wunder.
Auch auf der Arbeit gibt es häufig Lärmquellen, die wir manchmal auch gar nicht als diese wahrnehmen - weil sie nämlich eigentlich recht leise sind, aber über 8 oder 9 Stunden gehört doch zu Streß führen können. So ist der Drucker, der gleich neben dem Arbeitsplatz steht und den ganzen Tag rattert eine Lärmquelle, die man auf alle Fälle weiter weg stellen sollte.
Natürlich geht das nicht immer und überall. Deshalb sollte man sich lärmfreie Zeiten schaffen.
Muss denn wirklich beim Frühstück der Fernseher oder das Radio laufen? Muss man sogar zum Spazierengehen den MP3-Player mitnehmen?
Manchmal ist es wirklich erfrischend und beruhigend, nichts zu hören - ausser vielleicht die Vögel und das Rauschen der Blätter.
Denn dauerhafte Lärmbelastung schadet jeden Menschen - auch wenn man es (oft in jungen Jahren) nicht wirklich wahrhaben will.
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